Cuidados en el embarazo

Los malos hábitos pueden producir dificultades para quedarse embarazada. Una embrióloga experta en reproducción asistida explica 6 hábitos que pueden ayudar a aumentar la fertilidad.

Hacer deporte en el embarazo tiene muchos beneficios. Por ello, los expertos aconsejan que las embarazadas mantengan la rutina de ejercicio de antes del embarazo, aunque sean ejercicios de alta intensidad adaptándolos a la nueva situación.

El consumo de alcohol en el embarazo es peligroso, aunque sea en pequeñas cantidades. Un estudio ha comprobado que beber media copa de alcohol a la semana en el embarazo puede cambiar la estructura del cerebro del feto. La consigna debería ser siempre “En el embarazo 0 alcohol” .

Con el retraso en la edad para ser madre por primera vez, muchas mujeres se plantean tener un segundo hijo enseguida. ¿Cuánto esperar entre un embarazo y otro?

Los servicios de Ginecología y Obstetricia, Reproducción Asistida y Apoyo Emocional del Hospital Quirónsalud Málaga han realizado un encuentro online sobre los abortos de repetición y el duelo gestacional, que se puede ver en Youtube.

Aunque en general, los cambios hormonales del embarazo suelen tener un efecto positivo sobre la piel, que luce más bonita que nunca, sin brillos ni excesos de grasas,  también pueden alterar la producción de sebo y provocar la aparición de acné en algunas mujeres.

La Asociación Española de Matronas y la Asociación de Cerveceros de España, en colaboración con Madresfera, han presentado en Barcelona la campaña «Porque él bebe lo que tu bebes» para concienciar de que no se debe tomar NADA de alcohol en el embarazo y la lactancia.

En el embarazo es habitual sufrir calambres en las piernas, sobre todo de noche. ¿Cómo se alivian?

Hay parejas que se quedan embarazadas el primer mes que mantienen relaciones sexuales sin protección, pero otras, la mayoría, tardan meses. Es normal. ¿Qué se puede hacer para facilitar la concepción?

En el embarazo las encías están más sensibles a consecuencia de los cambios hormonales y es habitual que se hinchen, incluso que sangren, aunque nunca se hayan tenido problemas de este tipo. ¿Qué se puede hacer para prevenir la inflamación?

En internet circulan algunos tratamientos naturales para aumentar la fertilidad que, además de no estar contrastados, podrían ser perjudiciales para un embarazo.