Posparto

Posparto

La lactancia previene la depresión posparto

La lactancia previene la depresión posparto

Un estudio de la Universidad de Extremadura ha comprobado que tener una información adecuada para iniciar y mantener la lactancia ayuda a prevenir la depresión posparto.

¿Se te cae el pelo en el posparto? Tranquila, es normal

¿Se te cae el pelo en el posparto? Tranquila, es normal

En el posparto muchas mujeres notan que se les cae el pelo más de lo habitual. Aunque la falta de ciertas vitaminas puede influir, la razón es básicamente hormonal. Un experto explica por qué ocurre y cómo cuidar el pelo mientras pase por esta fase de caída.

Consejos para recuperar la figura tras el embarazo

Consejos para recuperar la figura tras el embarazo

El cuerpo de la madre, que ha se ha pasado nueve meses engordando, necesita al menos de otros nueve para volver a estar como antes. No hay que impacientarse, ni hacer dietas, sobre todo si das el pecho. Además, la lactancia adelgaza.

Cómo dar el pecho a dos bebés a la vez

Cómo dar el pecho a dos bebés a la vez

La lactancia después de un embarazo múltiple es un poco más complicada que con un solo bebé. Una vez que se domina la técnica y los bebés succionan bien, hay algunos trucos para dar el pecho a dos bebés a la vez.

Pautas para saber si el bebé mama bien

Pautas para saber si el bebé mama bien

Con el biberón sabemos cuánta leche adaptada toma un bebé, pero con la lactancia materna no se puede calcular el volumen de leche materna. Sin embargo, hay algunas pautas para saber si el bebé mama bien y, por lo tanto, está tomando suficiente leche materna.

Bancos de leche materna: qué son y cómo funcionan

Bancos de leche materna: qué son y cómo funcionan

Los bancos de leche materna recolectan y  almacenan leche de madres donantes para alimentar a los bebés que no pueden recibir leche de sus madres. Te cuento cómo funcionan y dónde están.

Consejos para dormir en el posparto

Consejos para dormir en el posparto

Una de las cosas que peor llevamos las madres en el posparto es el tema del sueño. Le has dado el pecho, le has cambiado el pañal, arrullado un poquito para que se duerma (la media hora larga no te la quita nadie) y cuando te da la sensación de que te acabas de dormir… vuelta a empezar. ¿Cómo mejorar la calidad del sueño?

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