El viaje de Nica, la muñeca que ayuda a los niños con enfermedades raras
Esta semana, he tenido el privilegio de recibir una de las más de 100 muñecas Nica que están recorriendo España para recaudar fondos para agilizar el diagnóstico de los niños con enfermedades raras. Te cuento en qué consiste el viaje de Nica, quiénes están detrás y...
Riesgos de tomar melatonina sin control
En los últimos años, la melatonina se ha convertido en uno de los suplementos para conciliar el sueño más utilizados. La podemos encontrar en pastillas, jarabes, gotas, spray e incluso en gominolas. Sin embargo, no es inocua y puede tener riesgos para la salud si no...
Ideas para evitar que los niños de destapen
En cuanto empieza a hacer frío, los padres sumamos una nueva preocupación a las que ya tenemos normalmente sobre el sueño de nuestros hijos: que pasen frío. Y es que una de las claves para que un niño duerma bien es que la temperatura del entorno sea adecuada. Lo...
Los padres podrán entrar al quirófano con sus hijos
El Ministerio de Sanidad ha publicado una guía de recomendaciones para que los padres puedan entrar al quirófano con sus hijos para acompañarlos mientras les ponen la anestesia, siempre que la situación clínica lo permita La entrada en un quirófano puede provocar...
Consejos para evitar que el cambio de hora afecte al sueño de los niños
El próximo sábado, en la madrugada del 25 al 26 de octubre, será el cambio de hora para pasar al horario de invierno. Con este cambio, ganamos una hora más de sueño, pero perdemos una hora de luz por la tarde. Así a las 3.00 de la madrugada serán las 2.00 en la...
